Konditionsgymnastik
2 Mal pro Woche (MO / MI)
Jugendliche und Erwachsene
2 Mal pro Woche (MO / MI)
Jugendliche und Erwachsene
Für alle die bereits fit sind und noch „fitter“ werden möchten.
Einzeltraining im Fitnessstudio spricht dich nicht an? – Dann bist du bei uns genau richtig!
Wir trainieren in der Gruppe an unseren Fitnesszielen.
Die Stunde besteht aus einem 15-20 minütigen Aerobic-Part für das Herz-Kreislaufsystem, anschließend Kräftigung und Stärken des gesamten Körpers. Der Unterricht wird jede Woche individuell vorbereitet und durch die zahlreichen Trainingsutensilien abwechslungsreich gestaltet.
Wir powern uns aus mit:
Dynair, Kettlebells, Slider, Flexibar, Tubes, Hanteln, Medizinbällen und vielem mehr!!!
Come in – try it!
WO findet der Kurs statt?
Dance In | Südring 14 | 67269 Grünstadt
WER darf an dem Kurs teilnehmen?
Für alle die schon fit sind und noch fitter werden möchten!
WANN findet der Kurs statt?
Montag von 17:45 – 18:45 Uhr
Mittwoch von 19:00 – 20:00 Uhr
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Haben wir dein Interesse geweckt?